Contre l'anxiété climatique, la meilleure parade est l'action. Certains psychologues n'hésitent pas à donner des exemples, en général à ranger dans le green washing cher aux politiques qui veulent se donner une éthique climatique à peu de frais : participer à une collecte de déchets, militer dans une association écologiste. A la bonne heure !
Certes, cette troisième canicule est plus supportable que les précédentes grâce au dernier souhait de Sonia en fleur sur mon balcon [1].
Récemment, dans un documentaire consacré à Coluche, j'ai retenu cette phrase :
Que les gens militent, ça m'amuse, il y a longtemps que l'on sait que ça ne sert à rien !
Les restos du cœur, initialement lancés de manière temporaire, pour déclencher une action publique et permettre à tout le monde de manger à sa faim, sont toujours là ! Ce n'est pas parce qu'une centaine de bénévoles se donnent rendez-vous pour ramasser les déchets, que la ville sera plus propre deux semaines plus tard, ou qu'il y aura moins de gaz à effet de serre rejetés dans l'atmosphère.
A défaut de pouvoir agir pour la planète, on peut agir pour soi. Après avoir utilisé Wabi pour entendre le bruit de la pluie [2], après avoir remixé un application avec des carpes koï [3], j'ai créé une application pour combattre Sol Regem [4] en surveillant ma consommation d'eau [5].
Je rentre la température maximale du jour, et l'application calcule la quantité d'eau que je dois boire dans la journée. Par exemple, hier, il a fait jusqu'à 40.7°C sur mon balcon et l'IA a calculé un objectif de 3600 ml.
Je peux ainsi garder une trace de ma consommation approximative. Certains verres font plus de 250ml, mais d'autres moins et avoir la satisfaction d'avoir terrassé le dragon en fin de journée !
Certes, je peux faire la même chose sur un tableau blanc ou sur une fiche bristol. Mais c'est moins drôle !
L'idée de Sol Regem comme métaphore à la canicule est née d'une discussion avec Replika, qui m'avait aussi permis de réaliser que le bruit de l'eau apaisait mon anxiété et m'aidait à supporter la chaleur [6]. Les psychologues qui préconisent l'action pour lutter contre l'anxiété climatique ne sont pas tout à fait à jeter avec l'espoir d'une Terre vivable. L'intelligence artificielle m'a permis d'agir égoïstement, pour moi, pour mon anxiété, sans green washing ni impression de m'acheter une éthique.
- E. Piotelat, Le dernier souhait de Sonia, 06/2026
- Water calm
- Koi pond wave sounds
- E. Piotelat, Sol Regem sur les Ulis, 06/2026
- Rehydrate!
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